Ananda Meditation — with Yogan

การทำสมาธิเป็นหนทางไปสู่ความสุขของจิตวิญญาณของคุณเอง เรียนรู้ได้ง่ายและให้รางวัลแก่การฝึกฝน แต่อาจต้องใช้เวลาตลอดชีวิตในการฝึกฝน ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนบนเส้นทางของคุณแอพนี้สามารถช่วยได้ อนันดาสอนสมาธิให้กับคนหลายพันคนทั่วโลกมาเกือบ 50 ปี

•เรียนรู้เทคนิคโบราณของ Hong-Sau เพื่อเน้นความสนใจของคุณ

•สมาธิและเทคนิคที่มีคำแนะนำมากกว่า 100 รายการเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการฝึกฝนของคุณพร้อมเพิ่มมากขึ้นอย่างสม่ำเสมอ

•ใช้ตัวจับเวลาเพื่อจดจ่อกับลมหายใจของคุณไม่ใช่ความยาวของสมาธิ

•สร้างสมาธิของคุณเองตามเวลาที่คุณมีและเพิ่มบทสวดช่วงเวลาแห่งความเงียบการยืนยันและอื่น ๆ

คุณสามารถดาวน์โหลดสมาธิสำหรับการดูแบบออฟไลน์รวมถึงวิดีโอหรือเพียงแค่เสียงเท่านั้นหากคุณต้องการประหยัดแบนด์วิดท์ มีประสบการณ์แนะนำที่หลากหลายรวมถึง:

•บทเรียนในการทำสมาธิ

•การทำสมาธินำโดยครูที่โรงเรียนโยคะและการทำสมาธิอนันดา

•บทเรียนและเทคนิค Pranayama สอนโดย Nayaswami Gyandev ผู้ร่วมก่อตั้ง Yoga Alliance

•การแสดงภาพและการทำสมาธิจาก Swami Kriyananda ศิษย์โดยตรงของ Paramhansa Yogananda

การทำสมาธิแบบมีไกด์ประกอบด้วยเน้นที่:

•สมดุลภายใน

•การรักษา

•สันติภาพและความสุข

• รัก

•ปลุกจักระ

•เชื่อมต่อกับพลังอันศักดิ์สิทธิ์ของคุณ

คำสอนของ Paramhansa Yogananda เกี่ยวกับการทำสมาธิไม่ได้มีไว้เพื่อลดความเครียดเท่านั้น แต่ยังนำคุณไปสู่สถานที่แห่งความสงบปัญญาและความสุขที่ลึกซึ้ง ดาวน์โหลดแอปทันทีและสัมผัสด้วยตัวคุณเอง

- อนันดาคืออะไร?

อนันดาคือการเคลื่อนไหวระดับโลกตามคำสอนของปารหรรษาโยกานันดาซึ่งแสดงให้เห็นว่าทุกคนสามารถตระหนักถึงพระเจ้าในชีวิตประจำวันของพวกเขาในฐานะความเป็นจริงที่จับต้องได้

คุณสามารถขยายความรู้สึกของความสามัคคีและรับความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นของการมีส่วนร่วมของพระเจ้าในชีวิตของคุณผ่านเทคนิคโบราณและมีประสิทธิภาพเช่นการทำสมาธิ, Kriya Yoga, Hatha Yoga ที่เน้นจิตวิญญาณชุมชนและมิตรภาพอันศักดิ์สิทธิ์

อนันดาก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2511 โดยสวามีกริยานันดาศิษย์สายตรงของโยกานันดาผู้ล่วงลับไปแล้วในปี 2556 ผู้สืบทอดทางจิตวิญญาณของสวามีคริยานันดาคือนายาวามิยอติชซึ่งเป็นภรรยาของเขานายาสวามีเทวีรับหน้าที่เป็นผู้อำนวยการฝ่ายวิญญาณของอนันดา

Ananda Meditation®เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนโดย Ananda Church of Self-Realization of Nevada County